«Стань легче» – это поэтапная проработка всех групп мышц – одна за другой, с использованием различных видов физической активности, для более эффективного тренинга всех систем организма. На тренировке развивается сила и выносливость мышц. Укрепляются все группы мышц.

Регулярные занятия «Стань легче» помогают наладить метаболизм, отрегулировать кровяное давление, укрепить иммунитет, улучшить осанку, позволяют скорректировать фигуру, повысить мышечный тонус и укрепить здоровье - тренировки включают в себя кардио-нагрузки, растяжку и силовой комплекс. Программа составляется таким образом, чтобы обеспечить нагрузку на все группы мышц, а не на какую-то определенную группу.

Занятия всегда помогут вам расширить стандартный набор упражнений, изучить новые движения и связки, почерпнуть для себя что-то новое.

Во время тренировки происходит стимуляция выработки эндорфинов - гормоны, способные уменьшать боль и положительно влиять на эмоциональное состояние. А все, что требуется от Вас – это прийти на тренировку с хорошим настроением.

Стань легче - активная жиросжигающая тренировка, направленная на проработку всех групп мышц.

Ценовая политика:

1 занятие - 350.

1 занятие для пенсионеров - 250.

Абонемент на 10 любых групповых занятий 3250.

Абонемент на 20 любых групповых занятий  6000.

Расписание гимнастики: